La Randonnée et les Fleurs de montagne ; comment les conjuguer !
La Maison de Gaudissard propose un stage d'aromathérapie à partir de Molines en Queyras au moment de l'explosion florale en montagne fin juin, alliant le matin des balades découverte de la flore du Queyras avec un accompagnateur naturaliste, et en après midi des ateliers pratiques avec une pharmacienne spécialisée
Mais qu'est ce que l'aromathérapie ?
Loin des utilisations décrites par les Égyptiens dans l'embaumement des momies, l'utilisation des essences a été perfectionnée en même temps que la chimie moderne. Le terme "aromathérapie" a été inventé par René-Maurice Gattefossé en 1928.
Les huiles essentielles sont extraites de plantes par distillation à la vapeur d'eau en alambic. Elles ne contiennent pas de corps gras et ne tachent donc pas le papier en séchant.
La vapeur d'eau passe à travers le tissu végétal. Les cellules contenant l'huile essentielle éclatent et le mélange vapeur-huile essentielle est ensuite séparé dans un condenseur. Lorsque les huiles sont présentes en grande quantité, un pressage à froid des écorces et des zestes (d'agrumes par exemples) sont comprimés et les huiles essentielles récoltées très simplement. Les substances aromatiques et volatiles des huiles sont composées de différentes molécules (hydrocarbures, dont des terpènes et des molécules oxygénées). Solubles dans l'huile et l'alcool, ces produits ne le sont pas dans l'eau.
Les divers modes d'utilisation de l'aromathérapie :
On compte plus de 400 essences issues de végétaux ou de partie de végétaux. Mais en pratique, seule une centaine d'huiles essentielles sont utilisées en aromathérapie. Les plus courants modes d'utilisation
Les huiles essentielles sont extraites de plantes par distillation à la vapeur d'eau en alambic. Elles ne contiennent pas de corps gras et ne tachent donc pas le papier en séchant.
La vapeur d'eau passe à travers le tissu végétal. Les cellules contenant l'huile essentielle éclatent et le mélange vapeur-huile essentielle est ensuite séparé dans un condenseur. Lorsque les huiles sont présentes en grande quantité, un pressage à froid des écorces et des zestes (d'agrumes par exemples) sont comprimés et les huiles essentielles récoltées très simplement. Les substances aromatiques et volatiles des huiles sont composées de différentes molécules (hydrocarbures, dont des terpènes et des molécules oxygénées). Solubles dans l'huile et l'alcool, ces produits ne le sont pas dans l'eau.
Les divers modes d'utilisation de l'aromathérapie :
On compte plus de 400 essences issues de végétaux ou de partie de végétaux. Mais en pratique, seule une centaine d'huiles essentielles sont utilisées en aromathérapie. Les plus courants modes d'utilisation
- Par voie orale : Cette utilisation est la plus courante, mais elle n'est pas recommandée sans avis médical. Certaines huiles essentielles ont une toxicité aiguë, ainsi l'automédication n'est pas conseillée
- Par voie rectale : Des suppositoires peuvent être utilisés pour certaines infections broncho-pulmonaires. Absorbés au niveau du système veineux hémorroïdaire, ces composés évitent ainsi de passer par le foie
- Par voie cutanée : Le principe actif d'une huile essentielle est mélangé à des huiles inertes comme l'huile d'amande douce ou de jojoba. En massage, ces composés pénètrent alors à travers la peau. Ce mode de d'administration est le même qu'en allopathie (médecine traditionnelle).
- Par voie respiratoire : Des diffuseurs d'ambiance permettent une vaporisation des produits actifs. Par fumigation, inhalations, diffuseur électrique ou lampe à brûler, les principes actifs pénètrent au niveau des bronches et rejoignent la circulation sanguine
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